心情沮丧看看蓝色可改善
发布日期:2021-05-08 10:13:41 作者:张蔚

心情沮丧看看蓝色可改善

  你心情沮丧?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示,尽管长期以来科学家认为蓝色和消极因素有关,但这种颜色可能增强自信心,减轻压力和使人感到更愉快。蓝色的好处不止这些,它还能让人的思维更敏捷。

  英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身于各类颜色的灯光中。结果显示,置身于蓝色中的志愿者完成测试的速度提高了25%。他们的反应时间提高了12%,手协调和回想单词的能力也有所改善。那些置身鲜艳颜色中的志愿者的身体力量也增强了。

  研究人员每次让志愿者置身于一种颜色时,都会记录大脑活动、心率和排汗的情况。他们发现,蓝色有助于使男人和女人心态平和。紫色使人放松,却只限于女人。蓝色和绿色使男人更愉快,蓝色、紫色和橙色则让女人的精神更好。

  这项研究显示,在建立信心方面,蓝色和红色对男人有帮助,蓝色和紫色对女人的作用最大。参加这次调查的志愿者共有1000人。尽管红色提高了男人的自尊心,但它使人感到愉快或放松的可能性最小。

  研究人员邓肯·史密斯说:许多人认为某种颜色会使他们高兴、紧张或平静下来,或者让他们感到更幸福、更难过、更懒惰、更有活力。我们进这项研究的目的就是根据确凿有力的科学证据发现这些好处,而非荒诞不经的说法。进行这项研究以来,史密斯就一直穿着颜色鲜艳的短袜。他建议,在我们的日常生活中要有意识地利用色彩。他说:我们家中有各种各样鲜艳夺目的颜色,圣诞节里到处都是灯光。我们现在要弄明白颜色的好处。穿上一双红色袜子、涂上鲜艳的口红或买几株盆栽植物就可能对你有帮助。

 

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