现在这个社会，人们很喜欢把人群分类，并贴上各种标签，如：圣母biao、白莲花、佛系青年、直男癌、油腻中年等。说到油腻中年，人们一般都会想到中年男女大腹便便、邋里邋遢、不修边幅的市井模样，毫无美感可言。然而，比起油腻中年，油腻青年其实更加惨不忍睹！

如何避免成为一个“油腻青年”？

　　何为“油腻中年”？

　　油腻中年，一般是指蓬头垢面、油腻肥胖、世故圆滑、外强中干等不为人所讨喜的中年人。其实，油腻中年是现代社会发展的“产物”，他们上有老下有小，无时无刻不在面临着来自经济、社交等方面的危机，生活中无暇顾及自我，事业上原地踏步，没有太大的能力改变现状，只能逐渐陷入焦虑，最终向生活求饶，沦为一名“油腻中年”。

　　青年人群也被“油腻”突袭

　　其实，比起油腻中年，油腻青年也好不到哪里去。80、90后是现代年轻人的代表人群，一提起他们，人们往往会想到风华正茂、朝气蓬勃等用来形容年轻人的词汇，似乎与“油腻”完全不沾边。

　　然而，事实果真如此吗？正在看手机的80、90后们，不妨用手机屏幕照照自己的脸，看看是不是已经满脸油光、发际线后移了？

　　社会对待80、90后也是毫不留情的，催婚、买房、买车、工作等一道道无形的力量接踵而至，压得人喘不过气来。眼瞅着同龄人已经开着宝马赢取白富美、走上人生巅峰了，而自己却还在蹬着“三轮车”拼命追赶……回头想想，自己似乎被这个社会狠狠抛弃了。

　　爱情看不到头、事业遥不可及、没房没车没存款……在现实的屡屡打压之下，年轻人变得越来越焦虑，也越来越颓废，如果说即使努力了也改变不了现实，那干脆就自甘堕落！于是，不少年轻人开始变得很丧、很佛系，也很懒，赘肉越来越多，脱发愈发严重，睡觉的时间也越来越晚……渐渐地，这群曾经梦想着“仗剑走天涯”的年轻人，变得越来越丑，越来越油腻……

　　如何避免成为一名“油腻青年”？

　　1.健身！别让自己变肥胖

　　躺在床上刷段子、陷在沙发上打游戏、看抖音，是油腻青年最为常见的通病！久坐不动不仅会影响体型，而且对健康而言也是极其不利的！想要改变，从此刻开始就应该迈开腿，通过健身塑造强健的体格。

　　2.读书！别让自己变文盲

　　所谓“腹有诗书气自华”，如果你觉得自己长得不好看，那就应该多注重内涵的提升，多看几本书，打开自己的视野，逐渐形成自己的世界观、人生观、价值观，而不是被社会中“丧文化”、“毒鸡汤”等扭曲的观念迷惑了双眼。

　　3.打扮！以好看的姿态示人

　　“这是个看脸的社会。”这句话看似含有贬义成分，但其实，这个时代的机会，大多都是留给有备而来的人。譬如，你在某处看上了一个打扮漂亮的女性，而自己却邋里邋遢，你肯定会羞于与之攀谈，从而错过了收获爱情的良机。那么，从今天起，就要好好打扮自己，做一个精致的人，这是对自己，也是对别人的一种尊重！

　　4.争取！别让懒惰毁了一生

　　懒得交朋友，你将孤独一生；懒得思考人生，你将碌碌无为；懒得改变自己，你将会被时代的洪流远远抛弃！这个社会，依然是“弱肉强食”的社会，如果自己不够强大，那么自己将会成为刀俎下的鱼肉，任人宰割！因此，年轻人一定要想好自己的人生目标，有能力争取就一定要努力争取！

　　5.乐观！没有过不去的槛

　　你怎么看待这个世界，世界将会以同样的方式对待你。即使有时候真的开心不起来，也要用意念不断地告诉自己，这个世界是美好的，是值得热爱的，等到时间久了之后，你会发现，这个世界是真的值得热爱的。