为增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，2025年4月29日，上海市市南中学与黄浦区疾控中心、小东门街道社区卫生中心联合举办“2025年黄小普健康校园行”活动。特别邀请到上海市黄浦区香山中医医院眼科主任陈剑姝、上海市黄浦区疾控中心龙雯医生来校开设健康知识讲座，活动通过讲座和互动体验，向初一年级的同学们传递近视防控的重要性。

陈剑姝主任用生动易懂的语言讲解了近视的成因、危害及防控方法。她指出：“近视并非简单的‘看不清’，而是眼轴异常增长导致的器质性改变，一旦形成难以逆转。”通过展示眼球模型，同学们了解了眼球的精细结构。

龙雯医生提醒同学们要强化自己的健康意识，学习科学的用眼知识；学会自己关注视力状况；积极参加体育锻炼和户外活动；避免连续长时间的读写等近距离用眼活动；保证正确读写姿势；合理使用电子产品用；认真规范做眼保健操；合理饮食，营养均衡，控制甜食、油炸食品的摄入量；保障睡眠时间。

通过一小时的精彩讲座，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅掌握了实用的护眼知识，更深刻认识到保护视力的重要性。

此次活动是市南中学试行健康副校长工作的重要一环。市南中学将持续推进近视防控工作，坚持以“预防为主，防控结合”的健康教育目标，为同学们的“睛”彩未来保驾护航！